2024年 5月末から

2ヶ月限定で

パーソナルトレーニングを受けた。

正確に言うと、2ヶ月 8回。

週1で、約2ヶ月。

大枚･･･

ライザップのような

高価なパーソナルトレーニングは

私には金額的に無理だったから

全然頭に無かった。

でも、大枚には違いない。

体験料が、3750円くらいでした。

もう、やるつもりだったから

当日に申し込んで、

予約初日に支払った。

2ヶ月分と入会金で、税込 57000円

私には、大枚･･･

大枚の捻出計画はなくて、

話が少しずつ遡るのですが、

人生紆余曲折、の中の出来事。

2015年秋に、三叉神経痛発症

2018年 2月に、三叉神経痛の開頭手術

体調不良が原因の

体重増減を繰り返してます。

2023年秋に絶望感付きの不調到来。

転機がまた来た。

終活決意で、身辺整理を。

着なくなった着衣、着ていない着衣、

終活で不要だからと思って手放したりで

メルカリ利用で、

300着くらい手放した。

手放して得たお金で何か買う？と

考えたが、欲しいものもなく

絶望感が続いていた。

ある日、可愛いカバンを発見してしまい

得たお金でカバンを購入した。

でも、まだ余る･･･とりあえず現金化した。

そのお金で、

パーソナルトレーニングを受けれた。

有効活用が出来た。

パーソナルトレーニングで、

何キロになりたいか？という質問で

自分が体験したことのない体重に

なってみたい。

55kg

2年は掛かると言われた。

2年も、パーソナルトレーニング？

と、ふと思った😂😂

途方もない金額だわー😭😭

飽き性なもので、

とりあえず大枚払ったし、

2ヶ月はダイエットに集中しようと

決めた。

だから、必要なものは買う。

鶏胸肉、難消化性デキストリン、

オイコス、キャベツ、小豆、青汁等。

最初の１ヶ月は、1300kcal設定だった。

2ヶ月目からトレーナーが変わり

1500kcal設定になった。

1300kcal設定でもガッツリで、

こんなに食べて大丈夫？感ありました。

1500kcalになって、更にその思いは

増幅。

それまで、1日１食 500～900kcal。

お腹が空いたら食べる。

痩せている人は、

空腹感がない時は食べないという記事を

読んで鵜呑みにした。

糖質制限をしているつもりは

無かったが、

殆ど食べていなかったから

血糖値の乱高下がなく

血糖値が平坦な状態のため、

空腹感など来るはずもなく

食べなくても全然平気な状況でした。

1日１食時期は痩せることはなく

食べていないのに太る生活でした。

16時間は食べない、8時間内で

食べるというのも同時にやってました。

16-8も、全く痩せる要因ではなかった。

その激しい食生活の影響か

絶望感の結末か分からないけど

3ヶ月程風をこじらせて外出出来なかった。

免疫力が無かった。

パーソナルトレーニングを受けると

決めた少し前から、

体力作りのためにチョコザップを開始。

1日3食食べ始めて、

体力が戻って来た感じに。

球技スポーツを週に数回するのですが、

それも再開出来ていい感じの流れ。

パーソナルトレーニングを

始めた頃の体重は、93kg前後。

恐ろしい😱😱😱

MAX体重間近‼️‼️‼️

コレも、また、

見た事のない自分に逢う為の階段。

今から淡々と変化していく。

楽しむ為に生きているんだし、

面白い事が始まってしまいました。

では、またぼちぼち(o・・o)/~