見た事のない自分に逢う為のブログ
見た事のない自分に逢う為にダイエットを始めました。心身ともにゆるゆると変化していくのが楽しみ。
時間栄養学とは? 一言で表すと、 「体内時計を考慮に入れた栄養学」のこと。 体内時計を扱う生物学を 時間生物学(Chronobiology)と呼び、 栄養学(Nutrition)とオーバーラップする部分 が「時間栄養学(Chrono-nutrition)」に あたります。 基本的には、栄養効果が時... 続きをみる
朝食を食べる意味（ムラゴンブログ全体）
ムラゴン ホーム
