モチリンのブログ記事

空腹感

★空腹感の決まり事★……私の。 空腹感を感じてから食べる。 空腹感がなけれぱ食べない。 空腹感が消えたら食べるのをやめる。 空腹感がある？と考える場合は食べない。 空腹感消えた？と考えが浮かんだら終了 3食食べて運動する生活は 一般的には難しい現実。 °・*:.... 続きをみる