2024年 10月 26日土曜日

今日は、

体重が何故か減っていた。

むくみ解消の漢方を飲んで寝たから？

日曜日に競技会があるから

むくみ解消に効果があるかを

検証するために、

25日の夕食時から飲んでみた。

今日も3回食前か、食間に飲む。

起床時のむくみなし、今も浮腫んでない。

(꒪д꒪II😨でも、もしかしたら

足底筋膜炎になってしまったかも😭😭

歩いていたら、左足裏激痛😭

時間の経過とともに痛みは軽減

してはいるが、な感じ。

🫸🫨🫷❕😱

競技会に当分行けなくなる…練習も

せっかくむくみ対策したのに😭😭

肥満も原因の1つ、

ケトルベルならぬ

ボトル🍾ベル🔔のやり方が

悪かったのだと思う。

又は、転機のお知らせ？

転機へ向かわせまいと、闇から手が

出てたのかも。

又は、何？(ﾟДﾟ)≡ﾟдﾟ)

🍞𝟛🍞🥖🥖(ง ˘ω˘ )ว🥖

ベースブレッドが1個で済まず

複数個食べれてしまう理由🤣

良く噛んで食べてるのに、

1個食べたら、もう1個食べたくなる

ベースブレッド。

簡便な完全食だと思って

利用すべきタイミングで食べたら

いいと思ってたけど、

良くよく考えてみたら、

超加工食品だわー🤭✨

厳密にいうと、超加工食品の

範囲外のようですが、

食品添加物てんこ盛り。

ベースブレッドは添加物は

使ってませんと、ネットには

書いてますが、

袋裏の材料には食品添加物は

入っている事になってます。

添加物が少ないパターンのも

あるみたいだけど。

腸活してるし、

脂肪肝の私は

食べたらあかん('ω'乂)('ω'乂)

タイプのもの。

(・А・` )ｱﾗﾏｧ🤭❤️

しかも、

ネット注文の定期購入だから

まとめ買いになる。

送料500円は、痛い😣

コンビニで買う方が安い🛒💭

多量に注文するなら

定期購入が割安ではあるが。

10月分は、飛ばしたから来ないけど。

11月から止めるかな(´･_･`)

少し前に、

ベースブレッドを3個も食べちまって

3個も食べたのに、満腹感が無かった。

3個も一気に食べれてしまう理由は、

超加工食品だから(´・ω・｀)

ガテンガテン✋

10月 16日に

脂肪肝を減らす本を手放す為に

軽く記録する為に、

はしからはしまで再読しながら

記録✍🏻📋⸝‍⋆

超加工食品は、

次から次へと食べたくなるように

出来てると書いてあった🤣

凄い( >﹏< *)いいタイミング(´∀`)

ベースブレッドの

誘惑ԅ(¯﹃¯ԅ)~'終了