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ファスティング3日目突入Part2
ファスティング3日目突入Part2 母の電話の事を書いたら ダラダラして来たから、 仕切り直し。 2024年 9月 19日木曜日 ★12時 水風呂 オナラあり イヌリン粉末 6gを水に溶かして飲んだ イヌリンは、炭水化物 6g弱 腸に直行する チコリ由来のイヌリン粉末 ( メルカリ購入 500g ... 続きをみる
3日間断食のブログ記事
3日間断食（ムラゴンブログ全体）-
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ファスティング2日目👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·
平日ファスティング2日目 2024年 9月 18日 水曜日 起床時の体重 84.9kg ( 昨日から、1kg⤵︎ ) 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 断食トラッカーみたいなアプリ発見で タイマーしてる。... 続きをみる
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ファスティングをやってみる。1日目！
平日ファスティング開始。 ★2024年 9月 16日 月曜日 19時開始 終わり予定は 20日 金曜日 9時頃 4日弱なファスティングをする。 ★20日 11時に回復食 22～23日 ダイエット休み ファスティング中は、 ２Lの水、チコリコーヒー、MCTオイル5、 スシロー粉茶、レモン水、 薄いイ... 続きをみる